Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 107.54g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Мясновъ Горчица Французская, Идеал Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Мясновъ Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Корица, Сахар, Му-У Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мясновъ Масса Творожная с Яблоком, Изюмом и Корицей 4,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|