Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 54.79g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Укроп, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Клубника, Романов Луг Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|