|
Ну вот! Преодолена отметка 60, вес сдвинулся вниз. Это для меня уже победа потому что с января по май только колебания были. Спасибо всем!!!
|
59.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 69.38g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Клубника, Вареное Яйцо, Черкизовский Балык Куриный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Помидоры, Черкизовский Балык Куриный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Овсяноблин, Живые Клюквенный Сок, Мороженое Пломбир, Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|