Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
66 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 111.26g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Грейпфрут (Розовый и Красный), Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вау Сырок Творожный, Салат Айсберг, Тилапия. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Капустина's Weight History
|