|
Народ Посоветуйте пожалуйста какой нибудь рецепт с куриной грудкой, что было до 100 калорий. И чтобы было вкусно)))
|
69.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
309 kcal
|
Fat: 7.32g | Prot: 23.13g | Carbs: 36.85g.
Breakfast: Мёд, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свиной Фарш (Приготовленный). Lunch: Чай с Лимоном. Dinner: Фаберлик Коктейль Белковый со Вкусом Крем-Брюле, Бежин Луг Кефир 0%. more...
|
steady weight
|
 Comments
В грудке порядка 120 ккал на 100 г..
05 Jun 17 by member: nasonova777
|
05 Jun 17 by member: nasonova777
|
На 100 ккал можно отрезать кусок ))))
05 Jun 17 by member: nasonova777
|
В рукаве запеки, туда лука кинь и чеснока немного в грудку положи(сделай пару надрезов и туда запихни).
05 Jun 17 by member: snow_bars96
|
гы. бульон разве что ) ну или рагу овощное с минимумом грудки
05 Jun 17 by member: zonisyulia
|
Отбей грудку. Чуть поперчи. Щипотку шпината мелко порезаный смешай с обезжиреной сметаной(0,5). Выложи на кургрудку и под фальгу. На 180/20-30 минут. Сочно, белково! По кк, я думаю, можно расчитать на 100 чтобы вышло
05 Jun 17 by member: stanislava1588
|
Сегодня выложила котлетки. Грудку в фарш порубить, смешать с 1 яйцом и 1 натертым на терке кабачком. Жарим под крышкой на антипригарке. Сочно и вкусно 😋 можно кабачка побольше.
05 Jun 17 by member: Dashashy
|
Это 50 г грудки всего, что там кушать-то
05 Jun 17 by member: Анюта К.
|
наверно вкусные ваши котлеты с кабачком,потому что я положила вместо него корень сельдерея пропустив его через мясорубку!И вы знаете мне очень понравилось!<такой интересный привкус у котлет оказался.Поела с удовольствием!
05 Jun 17 by member: mariya 231280
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egor.shvedov's Weight History
|