Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
68 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 140.89g | Carbs: 257.53g.
Breakfast: Зефир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Рассольник. Dinner: Кабачковые Оладьи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|