Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
84.4 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 133.99g | Carbs: 272.67g.
Breakfast: Черешня, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Тефтели в Белом Соусе. Lunch: Сушеный Инжир, Чай, Calve Майонез Лёгкий 20%, Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco 7% Греческий, Голубцы с Говядиной и Рисом в Томатном Соусе, ВкусВилл Творожное Пирожное Медвежонок, Чай. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чай, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Знатны Пачастунак Хлеб Маяк с Семечками, Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco 7% Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|