Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 141.77g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний, Полянка Творог Деревенский 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Зеленый Чай, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Рафаэлло Конфета, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кабачок, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Йогурт Домашний, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины на Сыворотке с Овсяной Мукой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.02.14's Weight History
|