Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
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77 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
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1835 kcal
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Fat: 61.01g | Prot: 95.96g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Salvado de Avena, Kefir, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Té Verde. Lunch: Tortilla de Patatas, Paella, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Gazpacho Andaluz. Dinner: Hamburguesa de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan Blanco, Pimientos Rojos Dulces, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Filetes de Melva, Vino Tinto de Mesa, Cerveza. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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