|
Сегодня буду есть больше, чтобы остановить пищевой срыв.
|
54.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 55.79g | Carbs: 300.21g.
Breakfast: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Ого Сушки "Кроха", Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Ирис с Арахисом, Брокколи, Братья Караваевы Лосось на Пару. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дикси Масло Кукурузное, Ого Сушки "Кроха", Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|