|
Была цель тут в 55 кг, сбросила до 53,1. Решила поменять цель до 53 уже,и как только поменяла - набрала до 53,6.....ват?Ну блииин,не надо так((
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 36.66g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Арахис, Магнит Апельсин, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фасолевый Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Bonduelle Кукуруза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Клубника, Чай, Сахар, Апельсин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Капучино. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|