Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 83.75g | Carbs: 292.31g.
Breakfast: Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Сушки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Котлета Говяжья. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяное Печенье, Сушки, Лаваш, Брынза, Сушки, Кефир 2,5%, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|