Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 32.33g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Ого Сухарики Ванильные, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Леовит Батончик Арония, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шоколад Горький 72%, Здрава Крекер с Луком и Сыром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ого Сушки "Кроха". Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Леовит Батончик Арония, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, J7 Апельсиновый Сок, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Штолле Пирог с Лососем. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Exercise machine (slow) - 15 minutes, Dance (square dancing) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 23 minutes, Resting - 11 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|