|
Вернула тренировки - вес встал, подумал, и пополз обратно вверх 😳
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 121.25g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Coconut, Bombbar Danish Biscuit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
24 May 17 by member: vikana90
|
за 2 тренировки наросли?)
25 May 17 by member: AlyonaAlien
|
это водаааа, вода, водичка😊
25 May 17 by member: razor_dazzle
|
хмм..откуда бы ей взяться?
25 May 17 by member: AlyonaAlien
|
отек мышц. после тренировки
25 May 17 by member: Tanyaash
|
в мышцах после начала тренировок
25 May 17 by member: razor_dazzle
|
в мышцах после начала тренировок
25 May 17 by member: razor_dazzle
|
А. А это мысль, да. Интересно, долго так будет или нет.
25 May 17 by member: AlyonaAlien
|
если будете постоянно тренить, вроде через неделю -две
25 May 17 by member: razor_dazzle
|
да уж..а перерыв делала всего на недельку.
25 May 17 by member: AlyonaAlien
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|