Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 135.15g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|