Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 58.22g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Бразильский Орех (шт), Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Пролетарец Хлеб Ржаной, Баклажаны Гриль, Рис Вареный. Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Celeste Тунец Желтоперый. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Черника, Творог 5%. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes, Приседания 50 раз - 5 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanislava1588's Weight History
|