Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 47.59g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Сливочное Масло. Lunch: Рис Вареный, Куриные Оладьи, Щавелевый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль, Ого Хлебец с Луком, Биомакс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Вафли Коровка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|