Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 91.10g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Белок. Lunch: Сахар, Клубника, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Тилапия, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|