|
В этот раз иду до конца💪🏻✌️🏋🏻♀️
|
66.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 150.08g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Bravolli 4 Риса Смесь, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Фундук Необжаренный, Курага, Сушеный Инжир, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|