Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 71.12g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Бразильский Орех (шт), Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Шашлык из Свинины, Чай Зеленый (Крупнолистовой). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Киприно Сыр Алтайский 50%. Snacks/Other: Киви, Святой Источник Вода Негазированная, Киприно Сыр Алтайский 50%, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Ходьба до дома ( выхино-кузьминки) - 1 hour, Берпи - 1 hour and 20 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Приседания 50 раз - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanislava1588's Weight History
|