Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 120.58g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Творог 5%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Кабачковые Оладьи, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника, Клубника, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Красное Золото Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|