Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 21.24g | Carbs: 260.88g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Пирог с Кроликом и Грибами, Штолле Пирог с Вишней. Snacks/Other: Дикси Масло Кукурузное, Сахар, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Ого Сушки "Кроха", Простоквашино Сливки 10%, Баян Сулу Карамель BS Fruit. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|