Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
68 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 127.57g | Carbs: 225.88g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Диетические. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Сыр Российский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Сырники Диетические, Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|