Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
75 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 58.77g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Батон, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Индюшкин Шницель, Салат из Печени, Рыбный Суп. Dinner: Greenfield Чай Черный, Главсуп Гороховый с Копченостями, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|