Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
70 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 117.93g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Nestle Caro Kaffee, SPAR Kakaopulver, Kichererbsen Ceci. Lunch: Квашеная Капуста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Milfina Teebutter, Шампиньоны, Weihenstephan Naturjoghurt. Dinner: Яичный Белок, Stiftsgold Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Яблоко, Heidelbeeren, Малина, Snack Fun Nuss Seed Mix. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Меха's Weight History
|