Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 34.69g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Сахар, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареный Картофель, Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|