Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 91.99g | Carbs: 215.97g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Батон, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Tess Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир. Dinner: Блинчики, Tess Зеленый Чай, Русское Море Горбуша Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|