Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 70.62g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Данон Актимель Гранат, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Данон Актимель Натуральный, Авокадо, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 22 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|