Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 57.82g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Prisma Томат Розовый, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Клубника. Lunch: Щавель, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Листовой Салат, Кабачок. Snacks/Other: Клубника, Шато Тамань Шампанское Белое Полусухое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Gerber Пюре из Чернослива, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Reading - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|