Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 128.82g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Варенье, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники Диетические. Lunch: Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Dinner: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Мойва Жареная. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Апельсин, Банан, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|