Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 55.36g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Шоколад, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Львовский Сырник с Изюмом без Глазури. Lunch: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. Dinner: Кочитяй/Korean Hot Soy Bean Paste, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная Утка. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Ашан Кальмар г/К с Пряностями, Карамель, Квас, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1900's Weight History
|