Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 140.67g | Carbs: 210.82g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Щи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Яблоко, Сырники Диетические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|