Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 149.00g | Carbs: 218.94g.
Breakfast: Яблоко, Сырники Диетические, Говядина Постная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Щи. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|