|
УРА!!!! наконец то я вижу 50 а не 60))
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 107.62g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Апельсин, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, ОК Паштет Печеночный, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лимон, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан, Лунское Море Икра Сазана, Творог 5%, Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Когда же я увижу 60 а не 70😫
27 Apr 17 by member: zubashka
|
27 Apr 17 by member: zubashka
|
скажите пожалуйста, за какой срок вы схуднули?
27 Apr 17 by member: zazapata
|
27 Apr 17 by member: FoxAgainst
|
27 Apr 17 by member: Lisa_Patrikeevna
|
я увеличела долю белка и снизила углеводы, не ем гарниры вообще а так салаты и немного фруктов обязательно и вес стал падать по 100-200гр за день
01 May 17 by member: Shtolda
|
01 May 17 by member: liissa999
|
01 May 17 by member: Buhanov
|
Поздравляю вас с желанной цифрой 🤗
01 May 17 by member: lena01590
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|