Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
59 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 120.95g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Витамин Коэнзим Q10, Простоквашино Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Апельсин, Madre Labs Omega-3, Яйцо (Целое), Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Яичный Белок, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо (Целое), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Epesa200581's Weight History
|