Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 103.00g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Груши, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Табрис Пирожное Наполеон Слоеное, Свинина Тушеная, Морковь по-Корейски, Апельсины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ОК Паштет Печеночный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|