Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 94.45g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Сахар, Чай, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Сахар, Манная Крупа, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Манная Крупа, Яичный Белок, Кабачок. Snacks/Other: Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Апельсины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|