Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 105.23g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Галетты овощные, Кофе Латте, Шоколадный Сироп, Творожный Пудинг, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Финик. Lunch: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Авокадо, Репа, Китайская Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "по-Корейски", Авокадо, Капуста, Глобус Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Frozzy Мороженое с Черникой. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|