Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 147.19g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авида Кефир 2,5%, Nesquik Какао, Русская Каша Хлопья Гречневые, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сэн Сой Уксус Рисовый, Брокколи, Льняное Масло, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Китайская Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Финик, Авида Молоко 3,2%, Яблоко, Syntrax Изолят, Глобус Печенье Кокосовое, Сахар. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|