Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 58.11g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Мясокомбинат Грудинка Янтарная, Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Прайм Стар Каша Пшенная Prime. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сормовский Хлеб Слойка с Малиной, Винегрет, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индейка Тушеная. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|