Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 178.19g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Сырники Диетические, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Капустой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета Свиная, МЛМ Котлеты из Говядины, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Myprotein BCAA. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|