|
Объёмы по миллиметрам тоже уменьшаются☺️ ноги уже 52,5, талия 62,5. Жопа такая же.
Вес последнее время всегда до утреннего туалета. Проблемки с этим 😁💩
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 58.61g | Carbs: 78.00g.
Breakfast: Омлет с брокколи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|