Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
89 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 103.72g | Prot: 84.45g | Carbs: 232.77g.
Breakfast: Шоколад, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Эклер, Чай, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Хлеб Черный, Hipp Овощное Рагу с Говядиной, Банан, Кофе. Snacks/Other: Кефир 1%, Конфета, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|