Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 121.60g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Мёд, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Снежана Перец Фаршированный. Dinner: Можайская Буренка Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чернослив, Барс Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|