Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 86.37g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Приосколье Печень Куриная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Груши, Кофе (из Молотых Зерен), Мстинское Молоко Творог 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|