Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 132.19g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Манная Крупа, Творог 1%, Сахар, Растительное Масло, Изюм, Яйцо, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Овощной, Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Dove Конфеты Promises, Muscle Tech Nitro Tech, Myprotein BCAA. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|