Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 113.29g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Круассан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Сосиски Куриные Русский Сорт. Lunch: Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Азбука Вкуса Дорадо. Snacks/Other: Мясновъ Масса Творожная с Клюквой, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Миндаль, Виски. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiandbye's Weight History
|