Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 86.91g | Carbs: 225.15g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Чернослив, ВкусВилл Варенье из Груш, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье, Груши, Dr. Korner Хлебец Черничный, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|