Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 22.04g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Маслом, Банан. Lunch: Растительное Масло, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Красные Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло. Snacks/Other: Fine Food Перепелиное Яйцо. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allenna78's Weight History
|