|
Потихоньку к цели. Ураа
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 27.22g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 30 minutes, Dance (slow step) - 2 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlicok's Weight History
|